「定年後、いきいき講座  ~いつまでも元気に暮らすために~」

ボランティア活動は幅広い世代の方によって行われていますが、「空き時間に何かできないか」「今までお世話になった方へ、次は自分が」等の理由から、シニア世代の方も多く活躍されています。
より長くボランティア活動を続けていただくためには、まずご自身が元気でないと始まりません。
この講座では、元気の源「笑い」を取り入れた「笑いヨガ」を織り交ぜた介護予防体操、認知症予防のためのレクリエーションを行います。毎日のように活動されている方から、今はボランティアをしていないけど…という方まで、ご参加お待ちしております。

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